イタリア人女性に学ぶ！失恋から立ち直る方法ベスト10
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Question
長年付き合っていた彼氏と、最近別れてしまいました。
それからは、気分を上げようにも、上がらず、どうしていいかわかりません。
恋愛上手なイタリアの女性たちは、どのように失恋を克服しているのでしょうか？
Rik さん 神奈川県 20代 OL
教えて、先生！
佐々木先生
恋する乙女
王子ちなみに、イタリア女性が失恋から立ち直る為に、している事はこれデース
- 自分は彼を信頼できるのか考える
- 彼といた時間を、他人といる時間に変える
- とにかく泣く。つらい気持ちを誤魔化さない
この記事は【7分】でササッと読めマース！
佐々木先生逆に、絶対やってはいけない事を、ご紹介します！
10位:彼について考えることを、一度やめてみる
1日の多くの時間を、共に過ごしてきたであろう彼。
別れたその日から、ぽっかり空いた時間の中で考える事。
きっとそれは、「彼」の存在です。
「彼も今寂しがっているのかな」はたまた「彼は私の何が不満だったんだろう」。
と、誰もが考えてしまうでしょう。
イタリア女性の考え
彼の立場になって、自分を見つめ直し、反省することは、悪い事ではありません。
しかし、イタリア人女性は、こう考えるそう。
「いくら考えても、彼の感情は、彼以外わかるはずがないわ！」
「だったら変に考えすぎて、不安になったり、勝手に傷つくのはナンセンス！」
考えすぎて、思い詰めてしまったり、不安で悲しい気持ちになる時。
そんな時は、彼女たちを見習って、一度頭の中をリセットしてみるのも、いいかもしれません！
9位:「自分は彼を信頼出来るのか」考えてみる
「自分は彼を、信頼しているのか」、を考える。
これは、浮気や裏切りなどがきっかけで、別れたイタリア人女性たちが、考える事だそう。
長く付き合ってきた、パートナーになればなるほど、情が芽生えて来ますよね。
その為、なかなかピリオドを打つ、踏ん切りがつきません。
信頼がなければ最終的には破局を迎える
そんな時は、「自分は彼を、100％信頼できるのか」、を考えてみるのだそう。
イタリアでは、「お互いに信頼がなければ、絶対に愛は育たない」とされています。
信頼の気持ちが、少しでも薄らいでしまったら、いつかは終わりを迎えてしまう運命。
であれば、「辛いけれど、早めに手を打つのが1番」と言われています。
8位:同じことを繰り返していないか
同じ男性と、くっついたり、離れたりを繰り返している、イタリア人女性が考える事。
それは、「同じことを繰り返していないか、振り返ってみる事」です。
「結局、同じ理由でつまずいていないか、考えてみる」と、彼女たちは言います。
「原因がいつも同じ理由なら、その恋愛には終止符を打つべき」なのだそう。
7位:ちょっとした事でイライラしていなかったか
「彼のした事に、簡単にイラついていなかったか、振り返る」
これも、長い間彼と時間を共にしてきた、イタリア人女性たちが、考える事だそう。
好きだからこそ、些細なことが許せていた時代は、幸せだった証です。
しかし、その些細な事が、許せなくなってしまったのだとしたら。
それはもう、「別れのサイン」が出ていたと、受け止めるべきだそう。
6位:他の人で穴埋めしようとしない
失恋した後、次の恋に向かって前を向き、気持ちを切り替えるのは、とてもいい事です。
しかし、他の人で、その穴埋めをしようとする事。
それは、「絶対にやってはいけない事」の鉄則。
イタリア語で、代用品は「Sostituto（ソスティトゥート）」と言います。
この「ソスティトゥート」を、探し始めてしまったら、不幸が訪れるとされています。
それに、自分が「ソスティトゥート」にされてしまったら、全く嬉しくないですよね。
キリスト教のイタリアでは、人道的な観点でも。
穴埋め探しは、絶対にしないのが、ルールの1つなのです。
一時の自信に惑わされないで
また、マッチングアプリで、疑似モテモテ体験をするのもNG。
マッチングアプリは、失恋でポカンと空いた穴を埋めるのに、ある意味持って来いの手段です。
可愛く加工した写真を載せて、キャッチーな文章を書く事。
それだけで、すぐにモテモテ体験を、する事が出来るでしょう。
しかし、それは、一時的に気持ちが晴れるだけ。
自信を取り戻した後にこそ
イタリア人女性は、「本当の自信は、自分の内なる部分から、湧いて出るもの」と考えています。
なので、偽りの自信に、騙されてはいけません。
それに何も、マッチングアプリで、出会いを求めてはいけない、と言う訳ではありません。
だだ、これからのツールは、「自分が、きちんと自信を取り戻した後に、始めるべき」なんだそう。
5位:いつまでも彼に復縁を迫らない
「愛とは、恋人同士が目的や価値観、2人の間のルールなどを調整しながら、育むもの。」
そう、イタリアでは言われています。
つまり、自分の気持ちと、相手の気持ちの、バランスが取れなければいけないのです。
辛い気持ちは、とてもよく分かります。
しかし、どれだけ1人で愛を育む努力をしたって、それによって、2人の愛が育つはずがありません。
時には、そのことをやめる、勇気が必要です。
つまりは、彼に復縁を迫らない、強い気持ちを持つことも、大切な1つの行動なのです。
4位:他の人の恋愛と自分の恋愛を比較しない
「1年以上付き合った友達は、誕生日にプロポーズされたのに…。」
「友達は10年以上ラブラブなのに…。」
人は、つい自分と同じような人の、恋愛を見つけては、比べてしまうもの。
これは、イタリア人女性も、同じだそうです。
でも、他の人の恋愛と自分の恋愛は、似ているように見えても、「全くの別物」。
「別物なのに、勝手に同じものだと思って、比べて、ヘコむのはナンセンス！」
と、彼女たちはいいます。
3位:彼といた時間を、他人といる時間に変える
大好きだった人にフラれると、「私の何がいけなかったんだろう」と、つい考えてしまいますよね。
「可愛くないからだ」「気がきかないからだ」などなど。
くよくよしている内に、どんどん自信を失っていきます。
しかし、絶対に忘れないでほしいのは、「社会に嫌われたワケじゃない」という事。
自信を取り戻すべき
外に出れば、それまでと変わらない日々が、続いています。
誰ひとりとして、自分のことを、彼と付き合っていた頃と、現在（イマ）とで比べたりなんてしません。
話かければ、友人もご近所さんも、もちろん家族も、笑顔で迎え入れてくれます。
なので、「彼といたせいで過ごせなかった時間を、自分の周りの人達と過ごす事で、自信を取り戻すべき！」。
と彼女たちは言います。
2位:とにかく泣く。辛い気持ちをごまかさない
「辛い思いをしたら、ちゃんと泣いてあげないと、身体が浄化されないからよくない。」
と、イタリア人は考えているそう。
「涙をぐっとこらえて…我慢」なんてことはしません。
とにかく「大声で泣く」、のだそうです。
デトックス
「泣くことで、身体の中にある悲しみや、不幸、不吉なものがどんどんデトックスされる。」
「そしてある日、パタッと苦しみから解放される。」
と、イタリアでは信じられています。
もし、今苦しい気持ちが少しでもあるのなら、それはデトックスが足りないのかも。
たくさん泣いて、身体の中全部の嫌なものを、流してしまいしょう！
1位:「幸せじゃない」ということに気が付く
「彼と別れたんだから、幸せじゃないに決まってるだろ！」
なんて声が、飛んできそうなフレーズ。
私も、最初聞いた時は、聞き間違いかと思いました。
しかし、詳しく話を聞いてみると、納得です。
「幸せじゃない状況」とは、くよくよしている、今この瞬間の事を、言っているのです。
今日を大切に
彼と別れて、気持ちがいくら後ろ向きになっていたとしても、人生は続いています。
イタリア人の、考え方の根本には「明日、何が起こるか、誰にもわからない」。
「だとしたら、今日だってしっかり大切に、生きなきゃいけない」と、いうものがあります。
簡単に言うと、幸せじゃない状態＝正しい状態じゃない、という事です。
「明日、何が起こるか分からないのだから、今日だってしっかり、楽しまなくちゃいけない！」
彼女たちはそう考えて、気持ちを上げるよう、努力するのだそうです。
さいごに
ワードによっては、宗教的な概念や、国民性がチラリと垣間見られるものも、あったと思います。
失恋で落ち込んでいる女性は、海の向こうにいる、イタリア女性のパワーを借り。
1日も早く、元気に復活しましょう！
そうしたらきっと、さらにさらに「いい女」に、なっていること間違いありません。
それではまたお会いしましょう！チャオ！
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