好きな人の返信が来ない。自己肯定感高め女子に聞いた待ち時間にできる自分磨きベスト10
先生の紹介
- 薔薇と申します(^^)
大学入学後、友人の影響で韓国ドラマにドはまり！！！
美容にも興味があったので、韓国美容について毎日のように調べていました笑
そして現在は、美容だけでなく食事やアイドルなど韓国全般にあこがれを抱くようになりました◎
自分の持っている知識や情報を、存分に記事にしてお届けします♪
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Question
好きな人の返信が遅いタイプで、私は常に連絡を取っていたいタイプなのでいつも連絡を待っています。
勉強やバイトの集中力も続かず、スマホが気になって仕方ありません!
返信の待ち時間にできる自分磨きがあれば教えてください!ぴょんきちさん 長野県 10代 学生
教えて、先生！
先生恋愛で悩むことが少ない自己肯定感が高い友人の韓国女子数名におすすめを聞いてきました◎
みんなは、返信が気になって集中できないってことある??
恋する乙女好きな人ができると気になって何も集中できなくなる...。
王子恋する乙女王子ちなみに返信の待ち時間にできる自分磨きはこんな感じデース!
○運動
○映画、ドラマを見る
○料理
この記事は【6分】でササ―ッと読めマース
先生今回は返信の待ち時間にできる自分磨きをランキング形式でご紹介します。
10位：芸術に触れる。
文芸や絵画、彫刻、音楽、演劇など芸術にもたくさんの種類が存在しています!
返信の待ち時間に自分が興味ある分野に触れてみましょう♪
新しい価値観や感性を取り入れることができますよ!!
オンライン美術館
コロナ禍ということもあり、オンライン上で無料で作品を紹介している美術館も少なくありません。
気軽に芸術に触れられる様々なイベントを開催している美術館もあります!
芸術を通して自分の美意識や感性を磨きたい方、自由な発想を得たい方は是非一度調べてみてください。
9位：メイク、ヘアアレンジの練習
ダラダラと返信を待つのなら大好きな人と会う時に向けて、自分に似合うメイクやヘアアレンジの練習しませんか?
メイクや髪型が違うだけで全体の印象もガラッと変えることができます!!
練習することで自己肯定感が高まり、背筋も伸びるはずです♡
会う時はお気に入りの自分で♡
大好きな人に会う時は、自分が1番魅力的に思える姿で会いたいですよね!
大好きな人に可愛いと思ってもらうことも大切ですが、自分の可愛いは自分で決めましょう♡
8位：自己投資
ネイルや眉毛サロン、まつエク、美容院、美容皮膚科に脱毛、エステ。
理想の自分を追い求めるためにはお金がかかります!
大好きな人からの返信が来ないと悲しむ待ち時間を自分磨きに使っちゃいませんか?
また、理想の自分に近づくことでお仕事やアルバイトのモチベーションも上がりますよ♪
自分を大切にできるようになる！
お金をかけて買ったものや経験って大切にしたいと思いませんか??
自分にもお金をかけることで自分自身のことを大切にできるようになります!
自分自身を大切にすることで、恋愛で傷ついたり悩んだりすることが一気に減ります。
返信の待ち時間に疲れることも少なくなるのではないでしょうか(^^)
7位：料理
返信の待ち時間に気持ちが落ち込んできてしまう…。
そんな時は料理をしてみませんか?
普段からしてるよーという方は普段の自分では作らないような手の込んだものを作ってみてください!
家族や友人にふるまって楽しめば、返信のこともきっと忘れられます♪
上手にできたら写真を！
上手に作れた!という時は写真を撮っておきましょう!
彼も見てる SNS に載せたり、直接こんなの作ったよって送ってみましょう◎
過度なアピールをしない限りは料理ができてマイナスイメージを持たれることはまずありません。
また、アピールしているようで恥ずかしいという方は次会う時の話題の一つとして温存しましょう笑
6位：半身浴
暇な待ち時間をスマホとにらめっこして過ごすなら半身浴をしてみてはどうでしょうか!
素敵な入浴剤を入れたり、キャンドルを焚いてみたり自分だけのリラックスタイムは最高の自分磨きになるでしょう♪
返信まだかな、彼は今何してるかなと焦る心が徐々に落ち着いてくるはずです。
メリットもたくさん！
半身浴をすることでたくさんの効果があるんです!
美肌効果、ダイエット効果、デトックス効果、疲労回復効果、浮腫み改善効果、安眠効果など。
半身浴を習慣にすることでストレス発散や運動不足の解消にも効果があります!
また、事前に水分を用意して半身浴中に水分補給できるようにしておきましょう!
こまめに水分を摂取することで、より効果が高まりますよ♡
5位：勉強
勉強で日々知識を得ている方は、話題も豊富で一緒にいて楽しいです♪
彼の返信が気になって学校やお仕事の勉強に集中できない方、多いと思います。
そんな時は興味がある分野の勉強をしましょう!
お金の勉強や美容の勉強、栄養の勉強などは実生活に活かせることも多いので学んでおいて損はないです。
努力すると輝いて見える。
努力して勉強をしていると知識だけでなく忍耐力や自信が得られます。
勉強に限りませんが、努力で得たものはお金では買えない自分だけの財産になります!!
特に勉強では、スポーツや料理より得られるものが多く自分磨きに適しています。
4位：読書
活字を読む機会は、年々減ってきていると思います。
実は6分間読書をするだけでストレスの68%が減少すると言われています!
特に好きな人の返信の待ち時間は「何か変なこと送っていないかな」「気を悪くさせていないかな」とネガティブモードになりストレスを感じてしまいがち…。
少しでも読書を生活に取り入れてみてください!
出来れば紙の本で！
電子書籍も普及していますが、紙の本で読むことをお勧めします。
スマホやタブレット端末は連絡の確認ができるので、どうしても気が散ってしまいます。
スマホの電源を切るか離れた場所においておき、紙の本で没頭して読むことがおすすめです!
活字が苦手な方は写真が多めの芸能人やインフルエンサーのエッセイ本がいいでしょう◎
好きな方だからこそ、集中して読めちゃいます♡
絵本も子供向けなのでネガティブな内容が少なくオススメです!!
3位：映画、ドラマを見る
返信の待ち時間は想像以上に長く感じます。
映画やドラマの世界に入り込んで現実を忘れちゃいましょう!!
最近ではネットフリックスやプライムビデオに加入していなくてもアベマやギャオで無料で見られる作品も多いです♪
主人公に感情移入して主人公の人生を疑似体験することで自分磨きにも繋がります！
頑張っている主人公がモチベーションに！
頑張って成功している姿を見たら自分も頑張ろうという気持ちになりませんか?
主人公が頑張って夢を叶えたり恋を実らせる作品は、自分のモチベーションにも繋がります!
何かを頑張ってみると、心の余裕も生まれてきますよ(^^)
2位：自己分析
返信の待ち時間と言わず、定期的にやってほしいのが自己分析です。
筆者流の簡単な方法としては、まず理想の自分の姿を紙に箇条書きで書きます。
内面のことでも外見のことでも「こうなりたい」と思う理想の自分像を細かく書いていってください!
次に、箇条書きで書いていった理想の自分像と比較して現在の自分を書いていきます。
例えば、理想の自分に「好きな人と笑いあう」と書いたら現在の自分に「今はまだ緊張して笑顔で話せない」と書きます。
こうして比較して書いていくと今の自分の足りないことややるべきことが少しでも見えてくると思うんです!
先ほどの例を使うと緊張しないように「もっとたくさん話して慣れること」だったり「挨拶だけでも笑顔ですること」だったり必要なことが分かってきます。
きちんと何が足りないのか分析することで何気ない日常に対する意識が変わってきますよ!!
いい所もきちんと書き出して！
今の自分のいい所って何個思い浮かびますか?
きちんといい所を書きだして自分を褒めてあげることで自己肯定感が爆上がりします笑
いい所なんてないよ~という方は友人や家族など身近な人に聞いてみてください!
いい所がない人は絶対にいません!!!!
自分のいい所に気が付いていないだけなので、周りの人にも思い切って聞いちゃいましょう♪
1位：運動
30分の運動は記憶力を20%増加させてくれるんです!
代謝が良くなる、痩せる、肌がきれいになる、だけでなく知識までもついてきてくれます!
それに運動をすると物理的にスマホと距離を置くことになるので返信の待ち時間が辛い方にはもってこいです◎
自分に合った運動を！
運動と言えば筋トレや有酸素運動をイメージする方多いのではないでしょうか?
他にもヨガやピラティス、ストレッチなども立派な運動です!!!
やりたくないけど嫌々筋トレをする、というのであれば少し興味があったヨガをやってみようというように運動も自分の気持ちを大切にして選んであげてください!
何をすればいいか分からないという方はラジオ体操をするのがおすすめ◎
ストレッチもできますし、肩こり解消や血行促進といった効果があります。
どんな運動もけがを予防するために準備運動はきちんと行ってくださいね!
さいごに
恋をしている時は相手のことが気になって自分のことがおろそかになりがちです…。
そんな時こそ自分磨きを頑張ってより一層魅力的な自分へと変身しちゃいましょう♡
皆さんの恋に幸せが舞い降りますように!
さあ、世界で恋をしよう！
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恋愛となると、なおさらです。
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